ランチ500円、ついに絶滅危惧種へｗｗｗ

1: 2026/02/28(土) 14:07:18.92 ID:gVhYfviR9

一向に下がらないお米の価格、毎年のように値上げされる食料品……。材料費や燃料費、人件費の高騰により、飲食店でも値上げラッシュが続いています。一昔前は東京都内でもワンコインランチを提供している飲食店も多かったですが、今では500円でお腹いっぱい食べられるランチを探すのは至難の業ですよね。

「さすがに自炊を始めないとキツいかも……」と思いつつ、何から始めたらいいのかがわからないという方も多いのではないでしょうか？

そこで今回は、今までまったく自炊をしてこなかった“超初心者”の人向けに、「コスパも実感できる」自炊の最初の一歩の踏み出し方をお教えします。

◆【お茶碗1杯約58円！】お米だけ自分で炊いてみよう
農林水産省が2月20日に発表した、全国スーパー約1,000店舗で販売された米5キロの平均小売価格は4,122円でした。これはお茶碗一杯分（生米70gと仮定）あたりだと、約58円の計算となります。

コンビニでおにぎりを買うと1個150円～300円ほどしますし、レンジでチンして食べるパックご飯も1個200円～300円ほどしますよね。確かにお米の価格は高くなりましたが、自分で炊けばかなりの節約になります！

自炊初心者さんは、まず「ご飯を自分で炊いてみる」ところから始めてみましょう！最初から料理をしようと思わなくてOKです。ご飯だけ自分で炊き、スーパーのお惣菜や冷凍食品などを活用しながら食事をすれば、これまでよりもぐっと食費を抑えられるはずです。

◆【包丁・まな板必要なし！】カット野菜・冷凍野菜を活用しよう
「調理器具がないから自炊できない」「キッチンが狭いから自炊は無理！」と考えている人もいるかもしれませんが、そんなことはありません！

（以下リンクにて）
https://news.yahoo.co.jp/articles/0c7b7491e2e7008879b3a115c4b45e2328a07be7

「ランチ500円」はもう無理？外食・コンビニ派の食費が劇的に下がる「自炊の第一歩」は炊飯器？ [Gecko★]

５ちゃんねるのニュース速報＋＠5ch掲示板での議論に参加しましょう：「「ランチ500円」はもう無理？外食・コンビニ派の食費が劇的に下がる「自炊の第一歩」は炊飯器？」。

人気記事 PICK-UP!!

4: 2026/02/28(土) 14:08:33.95 ID:yi96NFoI0

>>1
食費が劇的に下がる「自炊の第一歩」は、
『ボッタクリ犯罪米は絶対に買わない』だ！

25: 2026/02/28(土) 14:11:01.19 ID:E8nnvIkq0

>>1
炊飯器を買わずにパスタを主食にすればもっと安くなる

37: 2026/02/28(土) 14:12:16.08 ID:iCTTk5Bb0

>>25
冷凍庫使えば米がやはり一番安いと思うよ
小麦は食べすぎると怠さを感じる人とかいるしね

33: 2026/02/28(土) 14:12:01.28 ID:VG6Um71Q0

>>1
いちおつ（´・ω・｀）

243: 2026/02/28(土) 14:34:51.91 ID:a7/wDwmF0

>>1
これはコメ離れの時代にあえて高騰したコメを買わせようとする巧妙な罠

244: 2026/02/28(土) 14:35:15.89 ID:9FE4oJsV0

>>243
コメも買えないのかよｗ

258: 2026/02/28(土) 14:36:32.65 ID:Ijxax6LJ0

>>243
最初パスタで我慢って思ったけどもう米は完全に諦めてパスタを主食にしたら結構金浮いた
炊飯器も捨ててミニマリストデビュー

271: 2026/02/28(土) 14:38:03.12 ID:NZ4oCS/J0

>>1
ランチは自炊の時代に戻ったな

280: 2026/02/28(土) 14:39:28.51 ID:vnUQwLvO0

>>1
自作の弁当を持参した方が安上がりだからな
ランチは自炊でいいんだよ

303: 2026/02/28(土) 14:42:34.94 ID:aDVuxELA0

>>1
ランチは社食で食えば節約できる
社食がないなら自炊して弁当作って持参だな

中間おすすめ NEWS!!

335: 2026/02/28(土) 14:46:13.84 ID:7NhFjNKl0

>>1
ジンバブエ高市の成果だ

ジンバブエ高市「株価さえあがれば愚民どもは騙される」

410: 2026/02/28(土) 14:57:09.41 ID:UtuDsPPj0

>>1
ランチは自炊で済ませるべきだな
夕食はたまに外食するくらいはいいだろうけど

412: 2026/02/28(土) 14:57:13.22 ID:hGPzgqps0

>>1
一人暮らしならニトリとかで3合炊きの土鍋買え
炊飯器は邪魔になるよ

527: 2026/02/28(土) 15:09:19.35 ID:UAh5tP/o0

>>1

ティファールのレクタングル 800mlが
弁当箱として一番使いやすいから
パスタとかご飯におかず詰めて冷凍してるわ

649: 2026/02/28(土) 15:23:43.82 ID:D52NjCHI0

>>1
自炊超初心者に勧めるならまずパスタだろJK
トルコ産なら５キロで１０００円くらいだし
フライパン一個あれば５分でできる
冷凍野菜との相性もいい
レトルトソースもピンからキリまで多種多様

780: 2026/02/28(土) 15:41:14.70 ID:BAXAZLW80

>>1
炊飯器でパスタがつくれるかよ
米が高いから、パスタやオートミールやうどんやパンやその他小麦粉製品に逃げてるってのに、この記事書いたやつは馬鹿なのかと。

2: 2026/02/28(土) 14:08:00.81 ID:hKne5ojW0

ヤフショでコシヒカリ安く買えるからまだの人買っとけー

198: 2026/02/28(土) 14:29:12.04 ID:3i9B4gSt0

>>2
同じように安くならないよぉ（泣）

207: 2026/02/28(土) 14:31:04.99 ID:hKne5ojW0

>>198
あーヤフープレミアムじゃないと値引き上限低いのかもしれん

616: 2026/02/28(土) 15:19:55.35 ID:Dn7MaZYV0

>>2
スパゲッティがブームになってる。
スーパーやドラッグストアのスパゲッティソース売り場が拡大してる。
そこで

「水漬けパスタ」で検索。

この前初めて作った。
水に漬ける容器は、前に電子レンジでパスタを煮る容器を流用。
水に2時間漬けて１分煮たらモチモチで美味いし光熱費も安い。
今日は２時間漬けて、そのまま炒めようと思う。

・スパゲッティ
・ケチャップ
・ニンニク
・具は卵のみ

ケチャップだけだと安っぽい味だがニンニク入れると美味くなる。
それでは高い米にNOを！

3: 2026/02/28(土) 14:08:09.05 ID:m8RnPrLj0

貧乏人はゼロランチ
大富豪はゾロランチ

5: 2026/02/28(土) 14:08:35.98 ID:EXhEOXDa0

衆議院議員食堂のランチ950円

14: 2026/02/28(土) 14:09:13.53 ID:pd4Q0cZY0

>>5
情報古すぎ

15: 2026/02/28(土) 14:09:31.18 ID:hKne5ojW0

>>5
昼からこんな食えねぇよw

237: 2026/02/28(土) 14:34:27.61 ID:ayPOYZ040

>>5
揚げ物　練り物　炭水化物
炭水化物　練り物　炭水化物

ほんっと頭悪いメシ

789: 2026/02/28(土) 15:42:24.63 ID:BAXAZLW80

>>237
ごはん、酢飯、うどん
炭水化物に汚染されてるな

519: 2026/02/28(土) 15:08:17.15 ID:yfeAcZzO0

>>5
こんなん食べてるから午後眠いんだな
初めて知った

534: 2026/02/28(土) 15:09:57.15 ID:SeDmn0EV0

>>5
税金で補填して贅沢ランチかよ！とかいうレスを期待したのに誰も釣れなくて草

542: 2026/02/28(土) 15:10:48.92 ID:d5tnMnRB0

>>5
量が多すぎだしバランス悪い…

762: 2026/02/28(土) 15:38:10.65 ID:QiQC91NN0

>>5
今ならこれ2500円くらいするだろうな

807: 2026/02/28(土) 15:46:35.03 ID:01jdyIC70

>>5
豪勢な食事だね。
毎日でも食べたいよ。

825: 2026/02/28(土) 15:49:52.96 ID:H4/57wG70

>>807
朝昼晩の三食に分けて食べたい

8: 2026/02/28(土) 14:08:53.61 ID:nKzkwRYw0

老害うぜえな
いつまで昔の価値観で物言ってんだよ

418: 2026/02/28(土) 14:57:25.57 ID:HSxLWxeq0

>>8
お前は新バブル世代だろ

9: 2026/02/28(土) 14:08:54.91 ID:zrM4LNCz0

学生とか新卒あたりならまだわかるけど、三十代で牛丼とかラーメンとかをカウンターで食べてる人達って何か障害はあるよな

32: 2026/02/28(土) 14:11:53.93 ID:ylDBb0PI0

>>9
お前が障害持ちだよ

62: 2026/02/28(土) 14:15:35.05 ID:zrM4LNCz0

>>32
いやおかしいじゃん
昼なら嫁っ子の弁当があるだろうし、夜なら何で早く帰らないのかもわからん
おかしいだろう

56: 2026/02/28(土) 14:15:07.56 ID:CfbdhNMM0

>>9
すげー偏屈なレッテル貼り

136: 2026/02/28(土) 14:23:55.04 ID:zrM4LNCz0

>>56
偏見じゃない
まじで1人で食べてる奴らはおかしい
同僚で独身とかおかしいだろ？

12: 2026/02/28(土) 14:09:09.81 ID:Xs3GralO0

もう何年も天ぷら蕎麦と刺身セットばかり
ちょっと値上げして1800円

128: 2026/02/28(土) 14:23:03.20 ID:+dBPIIRU0

>>12
もうちょっとマシなもの食えよ
それじゃエサじゃないか

169: 2026/02/28(土) 14:26:55.71 ID:Xs3GralO0

>>128
考えるの面倒だし
小鉢やら何やら色々付いてるし飽きないんだよ

13: 2026/02/28(土) 14:09:12.59 ID:3Uf0D+ac0

米は馬鹿の食べ物

16: 2026/02/28(土) 14:09:31.81 ID:KeuCLfmA0

牛丼並だけでいける、ただ他も頼んでしまう

17: 2026/02/28(土) 14:09:43.62 ID:sXfv8Uzv0

日本人は実は食いすぎなんでゆえに頭皮に脂もたまって
さらに小太りになって変態紳士になるのだ

18: 2026/02/28(土) 14:10:02.83 ID:arB6leTB0

文句や妬み、批判してもお腹が膨れることはないんやで
その暇あったらハ　タ　ラ　ケ

26: 2026/02/28(土) 14:11:12.28 ID:fZBbDAYa0

>>18
一瞬ハラタケに見えてガチで意味が分からなかったw

35: 2026/02/28(土) 14:12:09.61 ID:gixXty0o0

>>26
急に名前呼ばれたかと思ったわｗ

214: 2026/02/28(土) 14:31:39.19 ID:gtgN3jSg0

ヒロミ・ゴーｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!>>35

49: 2026/02/28(土) 14:14:11.29 ID:nIRdnLiP0

>>18
ま、働けというのは社会経験無し無職の馬鹿の一つ覚えなんだろうが
マジレスすると企業もそう都合良く働かしてくれないんだよね

20: 2026/02/28(土) 14:10:12.91 ID:Z7By4WyZ0

もう物価は下がらないだろうからな

21: 2026/02/28(土) 14:10:18.32 ID:gixXty0o0

１日1食でいいよね実は

38: 2026/02/28(土) 14:12:17.31 ID:0KQMXGK00

>>21
やっぱ1日1食がFA？

47: 2026/02/28(土) 14:13:39.82 ID:bk24el/w0

>>21
まあそやね
夜は酒とつまみだけで終わるしな

22: 2026/02/28(土) 14:10:43.86 ID:1QPnemG70

1回沢山ご飯炊いて
あとは分けて冷凍室かな

23: 2026/02/28(土) 14:10:46.19 ID:iCTTk5Bb0

一人暮らしでも冷蔵庫はある程度のサイズはあった方がいい
休みの日にまとめて何種か作っておいて冷凍
一週間それで乗り切る

24: 2026/02/28(土) 14:10:57.54 ID:VdcFWpFJ0

原価考えなくても外食は糖質塩分添加物まみれで自らﾀﾋにに行くようなもの
少し脳みそがあればあんなものは食べないね

31: 2026/02/28(土) 14:11:46.82 ID:hKne5ojW0

>>24
久しぶりにラーメン食いに行ったらもう3日下痢してて辛い

121: 2026/02/28(土) 14:22:25.84 ID:+NFYFm8Y0

>>24
お前は一体どんな店行ってんだよ

27: 2026/02/28(土) 14:11:23.14 ID:fKfWYrtn0

圧力鍋が楽だぞ
浸水15分炊き蒸らし5分づつで終わる

28: 2026/02/28(土) 14:11:24.06 ID:lHAiP7YL0

お昼外食行くと弁当持ってきてる周りの人間に「金持ちだね～」って嫌味言われるけど
500～600円程度の外食代すら払えないってヤバすぎだろ

43: 2026/02/28(土) 14:13:06.36 ID:arB6leTB0

>>28
５００－６００円で外食なの？

29: 2026/02/28(土) 14:11:36.52 ID:MX1pGJ080

その時に食いたい物を出してる店が近くにないなら自炊は有効
レシピなんて今やググればいくらでも出てくる
腹が膨れりゃ何でもいいって人にも良い

30: 2026/02/28(土) 14:11:37.53 ID:wijjm0G30

オートミール、レンジで1分で食える
米とか要らんのだよマジで
時間があればスパ作れるし

215: 2026/02/28(土) 14:31:40.52 ID:VRvKcImn0

>>30
飽きた
米と違って長期間食い続けられない

462: 2026/02/28(土) 15:02:20.33 ID:N6+Oe1Lt0

>>30
オートミールはかさ増しで使ってる
パスタなんかに混ぜちゃったりしとるわ
でもそうするとオートミールの味がしなくなるしドロドロ溶けちゃってるのかもな

34: 2026/02/28(土) 14:12:07.52 ID:JqHmmfxe0

ジョイフルの日替わりランチ500円やで

460: 2026/02/28(土) 15:02:13.39 ID:ebrkk+PT0

>>34
東京だと、最果てにしかないのよ

36: 2026/02/28(土) 14:12:14.15 ID:/raIcao/0

自炊するにも大根の皮できんぴらだいこん、葉っぱでみそ汁の具＆ゴマ油炒め、ふりかけとか
大根1本200円もするけれど1本あれば4日以上のおかずが作れる。1日50円以下だよ。

39: 2026/02/28(土) 14:12:20.86 ID:gUSLtN7m0

500円ランチという安泰は完全に崩壊した。食料高騰と労働コストの上昇により、コンビニ依存の支出は致命的な損失だ。自炊の第一歩は「炊飯器」を導入することだ。米価の上昇は止まらないが、全国スーパーの平均単価は一杯あたり58円に収まる。これを基軸に冷凍野菜を活用し、包丁もまな板もいらない無理のない食事を作る。それこそが、今の不況下での生存戦略であり賢い節約なのだ。

40: 2026/02/28(土) 14:12:27.49 ID:bk24el/w0

外回り+ほぼテレワークで自由な俺は10時過ぎに家出て10半過ぎに吉野家に行って朝食メニュー頼んでご飯大盛りをおかわりして食う事が多くなったわ
夜までもつし、朝昼で考えたら一食あたり250から300円だしお得

41: 2026/02/28(土) 14:12:45.76 ID:Qwfh8/n80

炊飯器より圧力鍋を買った方がいい

42: 2026/02/28(土) 14:12:59.80 ID:PSw0Xbfr0

自炊はタイパが悪い
ダラダラする時間が減る

48: 2026/02/28(土) 14:13:51.79 ID:hKne5ojW0

>>42
スマホでアニメみながら自炊してる

44: 2026/02/28(土) 14:13:23.30 ID:Xo5NgBfk0

ぼくのお昼はこれに揚げ玉と麺つゆかけたヤツ
1食25円くらい
しかも調理時の光熱費もゼロと言うバケモノ

68: 2026/02/28(土) 14:16:00.85 ID:YNMJZPij0

>>44
会社出社してないならできるけど
会社へ行ってるならご飯かパンになってしまうな

45: 2026/02/28(土) 14:13:26.24 ID:8rlfJeiW0

3合メスティンで米を炊く
少しご飯を食べて餃子やシュウマイを詰め込む
1日かけて食う
最後は米が硬いので雑炊作ると美味い

46: 2026/02/28(土) 14:13:32.34 ID:v5ONVNZF0

コンビニが潰れるのも時間の問題

50: 2026/02/28(土) 14:14:27.07 ID:Y8m3ZgDA0

うどん県はデパート内にあるうどん屋が一杯500円です。

51: 2026/02/28(土) 14:14:35.28 ID:m8RnPrLj0

料理の腕次第で自炊は価値が激変するからな

52: 2026/02/28(土) 14:14:36.31 ID:YzLVEAoU0

1500円くらいじゃね。植物モサモサ食ってる女でも1000円くらいやろ

53: 2026/02/28(土) 14:14:48.27 ID:LU2c75QB0

コンビニなんて10年行ってないな
もう弁当生活以外無理

54: 2026/02/28(土) 14:14:53.74 ID:PheYgttJ0

欧米では値段が高いから外食しないからな
日本もそうなるだろう
これから大量に飲食店、コンビニが潰れていくだろう

55: 2026/02/28(土) 14:15:06.95 ID:9YSA8VNP0

牛丼なら400円台食えるから、重宝している。

57: 2026/02/28(土) 14:15:09.77 ID:aOWdEXgO0

家に帰って袋ラーメン

58: 2026/02/28(土) 14:15:10.90 ID:hNyt8FEw0

炊飯器買って
3日で中の米カビだらけにした俺は
自炊向いてない

172: 2026/02/28(土) 14:27:16.40 ID:Z1Kg/M/10

>>58
とりあえずそのうちまたやる気が出るし、その時炊飯器が生きる。処分しなければ

59: 2026/02/28(土) 14:15:18.65 ID:bk24el/w0

ゆで太郎の朝食メニューでそば大盛りでも夜まで余裕やな

60: 2026/02/28(土) 14:15:19.08 ID:iCTTk5Bb0

毎日のことだから一人暮らしならそんなに凝ったもの作る必要はないんだよ
野菜と肉炒めてとか卵焼きと納豆と野菜
こんなもんで充分

61: 2026/02/28(土) 14:15:26.42 ID:c/PMvFb+0

ほっともっとののり弁だとまだおつりがくる
これが500で買えなくなったらもう日本終了だと思ってる

219: 2026/02/28(土) 14:32:13.18 ID:SYPHKe800

>>61
２日から，また10円上がって470円だよ
このペースだと今年中に500円突破するんじゃない？

63: 2026/02/28(土) 14:15:37.44 ID:61BbQzRS0

バブル期は、やましげ(焼肉レストラン)
のサービスランチ(焼肉定食)が500円だった。めっちゃ美味しかったなぁ。

64: 2026/02/28(土) 14:15:40.69 ID:nIRdnLiP0

最近のコンビニはバイトすらも雇い渋りするという事実を知らない無能無職氷河期ハゲ🧑‍🦲がどのくらい居るんだろうな

65: 2026/02/28(土) 14:15:49.01 ID:fh8A/0BE0

コンビニおにぎり値上げし過ぎだろ
普通の昆布や梅干しが190円（税抜き）とかだぞw

210: 2026/02/28(土) 14:31:21.98 ID:H4/57wG70

>>65
家で飯炊いて🍙にして持って行く

66: 2026/02/28(土) 14:15:57.51 ID:kF8m2iAK0

パスタを詰めてゆかりかければいいじゃない
３００グラム茹でればお腹いっぱいになる

73: 2026/02/28(土) 14:16:35.74 ID:YNMJZPij0

>>66
まいばすの大盛りパスタはまずい(´･ω･｀)

86: 2026/02/28(土) 14:18:36.39 ID:hNyt8FEw0

>>73
なんだかんだ
セブンは美味いよなぁ、悔しい

67: 2026/02/28(土) 14:15:59.62 ID:mdAQw2UJ0

立川の大勝軒でも基本的に平均1500円だからな
一番高いので2000円近くで消費税込みでラーメン一杯2000円近い時代が来てる

すごいよな

69: 2026/02/28(土) 14:16:11.06 ID:PSw0Xbfr0

大阪のジャンジャン横丁に素うどん170円の店がある

70: 2026/02/28(土) 14:16:14.13 ID:ahfetX7d0

高市円安は何処まで進むんやろな
さぁこれから自炊しても無理な世の中来るね

71: 2026/02/28(土) 14:16:24.29 ID:/1DauSNu0

うちも外食しないしけど米が上がる前はコンビニおにぎり一日４個くらい
ご飯も毎日炊いてたのが
おにぎりゼロご飯は俺がリクエストした時だけで窯が空っぽが多くなった
おかげで血糖値下がった
欧米も自炊文化で男も料理するのがあたり前だし
ニューヨーカーも弁当持参が流行ってるみたいだからな
自炊．小麦粉が体にも懐にも優しい
グルテンアレルギーの人は使えないけど

72: 2026/02/28(土) 14:16:24.23 ID:q3tqmUlg0

円安物価高市勝たせて餓ﾀﾋするバカウヨ

74: 2026/02/28(土) 14:16:44.81 ID:kVF/LNSS0

自炊おにぎりブーム来い

75: 2026/02/28(土) 14:16:44.80 ID:0thxcgzU0

自炊かー無理かな
レンジで出来る事くらいしかやる気ない

83: 2026/02/28(土) 14:18:12.02 ID:YNMJZPij0

>>75
レンジでゆで卵作るし
なんなら袋麺もレンジで作ってる

111: 2026/02/28(土) 14:21:37.14 ID:0thxcgzU0

>>83
俺殆ど外食や
朝昼晩

76: 2026/02/28(土) 14:16:46.34 ID:Vi8Vlw9e0

業務スーパーの食パン朝の輝きが88円
４枚切りなら22円だな
ご飯25円になったら考える

77: 2026/02/28(土) 14:16:49.17 ID:Y8m3ZgDA0

デパートで500円はどうやってやり繰りしているんかな。

78: 2026/02/28(土) 14:17:24.50 ID:Jc+MqVBy0

ご飯炊いてお新香ふたきれ入れて職場の引き出しにご飯ですょを常備してる

135: 2026/02/28(土) 14:23:48.85 ID:FXfjr2WO0

>>78
冷蔵しなきゃ

79: 2026/02/28(土) 14:17:32.42 ID:OhwdAECg0

炊飯器はマイコン式で充分

80: 2026/02/28(土) 14:17:45.76 ID:kF8m2iAK0

パスタふりかけなら１００円

81: 2026/02/28(土) 14:17:57.94 ID:wU8fA1vz0

既婚だけど米炊くのも面倒な時あるわ

82: 2026/02/28(土) 14:18:10.22 ID:gJ9HPHac0

お茶碗1杯約58円！
うどんひと玉約40円！
オートミール50g 約20円！ ← いまココ

84: 2026/02/28(土) 14:18:15.00 ID:OhwdAECg0

冷蔵庫は150リットル以上じゃないと省エネ性能あがらないよ

87: 2026/02/28(土) 14:18:48.09 ID:rXOo1LO50

ほっともっとのゴミみたいな唐揚げ弁当が570円だもんな、買う気しない

88: 2026/02/28(土) 14:18:57.38 ID:rkq5Owts0

100均にあるような小さい土鍋でご飯を炊きたい

95: 2026/02/28(土) 14:20:10.65 ID:YNMJZPij0

>>88
美味しい米で贅沢したい時はいいけど
まとめ炊きに冷凍だわな

89: 2026/02/28(土) 14:19:12.74 ID:hKne5ojW0

安く売ってる3玉うどん2玉に
近所のスーパーで100g90円くらいの豚こま300gに生卵乗せて釜玉うどん作った

これで400円しないくらいでガッツリ肉も入ってていい

90: 2026/02/28(土) 14:19:20.06 ID:m8RnPrLj0

スロークッカーで角煮とかええで
材料ぶちこんで肉が乾燥しないようにペーパーで落し蓋して
3～30時間放置

118: 2026/02/28(土) 14:22:07.84 ID:azQCNWct0

>>90
スロークッカーなんて高いじゃん

139: 2026/02/28(土) 14:24:15.90 ID:m8RnPrLj0

>>118
一人用の安いのは2600円とか2800円とかであるで
俺が持ってるのはそれだし
保温がやや不安定だが

91: 2026/02/28(土) 14:19:27.46 ID:Z60Azq+w0

すきやがワンコインランチやってんじゃん

92: 2026/02/28(土) 14:19:32.42 ID:4hEPy1C60

鈴木とJAの邪悪なぼったくり米のステマ耕作に騙されるなよ
パスタでいいんだよ

100: 2026/02/28(土) 14:20:27.36 ID:nIRdnLiP0

>>92
米離れ加速政策は高市一味の意思なんだろうか？

93: 2026/02/28(土) 14:19:33.62 ID:ofETfFuh0

もう握り飯と沢庵包んで会社行くしかねえな···

94: 2026/02/28(土) 14:19:48.75 ID:kGxf8deC0

ラメーンはもう基本のやつ以外は1000円以上出さないと食えないな
長年の安楽亭ユーザーだったが行く度に値上がりしていまやランチにカルビスープ付けたら二千円近くになってしまって行かなくなった

96: 2026/02/28(土) 14:20:12.37 ID:m8RnPrLj0

ビリヤニはフライドオニオン自作がややメンドいが
簡単にお店レベルになるぜ

97: 2026/02/28(土) 14:20:15.75 ID:R9OCB/MS0

庭あるんなら夏野菜を栽培するのをおすすめする

824: 2026/02/28(土) 15:49:45.86 ID:vMMKQJys0

>>97
どうせ庭の管理も面倒とか言うんだろwそんな奴に家庭菜園なんて出来る訳が無いだろwプランターの管理だって無理だね。自己管理が出来て無かったもんが種→苗→生木→収穫→調理とかそんな面倒な事出来る訳無いだろw言うだけ無駄だw

98: 2026/02/28(土) 14:20:16.49 ID:Q0RK3Kq50

米が高い

99: 2026/02/28(土) 14:20:22.27 ID:PSw0Xbfr0

ランチジャーに生米と熱湯を入れとけば昼にはお粥の出来上がり

101: 2026/02/28(土) 14:20:43.95 ID:kD/a7/PB0

田舎は大変だな
東京23区内はランチ2000円当たり前で全部行列、5000円の寿司屋すら行列
金が無いフリばかりしているね本当に
マックに至っては15時まで入れないから

113: 2026/02/28(土) 14:21:49.52 ID:YNMJZPij0

>>101
どこの金持ち区だよ
うちはくら寿司とセイゼが人気だわｗｗ

117: 2026/02/28(土) 14:21:56.68 ID:hKne5ojW0

>>101
葛飾区だけどランチは1000円が多いな～

102: 2026/02/28(土) 14:20:43.93 ID:PNlMqlcV0

コンビニも500円で買える弁当はミニ弁当しかない

103: 2026/02/28(土) 14:20:49.05 ID:luATYPfg0

中小の飲食店はこれから確実に大手に吸収されるか潰れるからな

105: 2026/02/28(土) 14:20:55.66 ID:ZsskG8nk0

うまいものを食べたいなら自分で作る他ない
海外を含めて数え切れない程多くの店を食べ歩いた末にでた答えがコレ

106: 2026/02/28(土) 14:21:02.93 ID:hfSd1+jg0

外でランチして喫茶店でコーヒー飲んだら軽く2000円近く掛かるしな
コンビニ弁当なんか食いたくないから近所にほっともっとでも出来んかなー

108: 2026/02/28(土) 14:21:33.51 ID:JytGNwda0

パスタだとどうしても栄養偏っちゃうんだよなぁ
うまく献立が組めない

141: 2026/02/28(土) 14:24:25.94 ID:hKne5ojW0

>>108
カレーパスタ
ナポリタン
和風キノコパスタ
カルボナーラ
でパスタローテ組んでた時は割と健康だった

154: 2026/02/28(土) 14:25:26.34 ID:zrM4LNCz0

>>108
サラダは必ず食べるぞ本場は

160: 2026/02/28(土) 14:25:38.07 ID:R9OCB/MS0

>>108
ショートパスタを取り入れるか麺をバキバキに折って野菜だくさんのスープに入れるかする

109: 2026/02/28(土) 14:21:33.72 ID:9u5kbDYM0

塩おむすびでもいい値段しちゃう時代だもんな

114: 2026/02/28(土) 14:21:52.57 ID:83sW+EVk0

一昔前は、オフィス街にキッチンカーが来て「ワンコイン」てノボリ立てて500円弁当売ってたりしたなあ

115: 2026/02/28(土) 14:21:52.67 ID:1QPnemG70

最近は焼き魚までレンジでチンだもんな

116: 2026/02/28(土) 14:21:54.35 ID:m8RnPrLj0

ハンバーグとかミンチから自作すると簡単に店越えるぞ

119: 2026/02/28(土) 14:22:17.69 ID:Ohd5Y3Em0

ランチは少なくても1200円は行くよなぁ～

120: 2026/02/28(土) 14:22:22.03 ID:q7DeV02t0

富士そばも500円で食えるのかけともりだけになってしまったな
天ぷら付けると600円になってしまう

122: 2026/02/28(土) 14:22:26.55 ID:7IGUSWNk0

高市早苗に期待してる

123: 2026/02/28(土) 14:22:42.88 ID:kD/a7/PB0

スシローも都市部価格で高いのに予約しないと平日昼は1時間半待ち当たり前だよ
金ねえフリにはウンザリよ、どこもかしこも激混みじゃねえか

124: 2026/02/28(土) 14:22:47.56 ID:8rlfJeiW0

現代、多くの人が昼は食べない
これがデフォ

126: 2026/02/28(土) 14:22:53.81 ID:hV8Bt/Y+0

外出恐怖症の俺は自然に自炊の腕が上がった(・ω・｀)

127: 2026/02/28(土) 14:22:55.80 ID:KeuCLfmA0

丸亀のぶっかけうどん４４０円！
うどんに肉とか余計なもんは要らん！！５００円でいける

134: 2026/02/28(土) 14:23:43.48 ID:8rlfJeiW0

>>127
トライアルならうどん玉25円
袋破いてレンジに放り込めばすぐ食える

129: 2026/02/28(土) 14:23:12.56 ID:zf4zrv2T0

やめようや
○○ブームで大儲けみたいな

147: 2026/02/28(土) 14:24:49.30 ID:zrM4LNCz0

>>129
でもビットコインブームはまじで日本人全員儲かったじゃん

155: 2026/02/28(土) 14:25:27.73 ID:zf4zrv2T0

>>147
て思ってんだ

165: 2026/02/28(土) 14:26:14.19 ID:zrM4LNCz0

>>155
損したやついた？

174: 2026/02/28(土) 14:27:29.42 ID:hKne5ojW0

>>147
俺は儲かったけど売りそびれた人は現金化できなくてもう忘れてるんじゃね?
今はそのお金で都内に家買って不動産収入でのんびり

185: 2026/02/28(土) 14:28:04.22 ID:zrM4LNCz0

>>174
ゴックスも助かったやろ

246: 2026/02/28(土) 14:35:25.19 ID:hKne5ojW0

>>185
胃腸弱くて2ヶ月おきくらいに胃腸炎になってるから
できるだけ自炊で健康なもの食べたい

130: 2026/02/28(土) 14:23:17.35 ID:OetIpRQ20

円安ホクホクなのにありがたみを感じないスパイがいるな

131: 2026/02/28(土) 14:23:26.82 ID:YVk8ySbW0

昼はサラダだけにしたら全く太らないし身体の調子も良い

引用元: https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1772255238/