【悲報】定年後の“気楽な週3パート”、実は損だった可能性

65歳まで働ける再雇用を断り、「年金＋週3日のパート」で暮らすと決めた夫。「月給20万円もいらないから、気楽に働きたい」と言いますが、健康保険や税金を考えると“損”にならないのか不安です。
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FINANCIAL FIELD編集部配信日: 2026.01.09

定年後の働き方を考えるとき、「これ以上無理をしたくない」「自由な時間を大切にしたい」と感じる人は少なくありません。フルタイムの再雇用ではなく、年金を軸に週3日程度のパートで暮らす選択は、一見すると心身の負担が軽く、理想的に思えるでしょう。

一方で、健康保険や税の負担がどう変わるのか、家計全体で見て本当に不利にならないのか、不安を抱く人も多いのではないでしょうか。

65歳以降の働き方は、収入だけでなく制度との関係が複雑に絡み合います。そこで本記事では、「年金＋週3日勤務」という選択が家計に与える影響を整理していきます。

■65歳以降の働き方は収入の形が大きく変わるケースが多い
多くの企業では、定年後も働き続けられるよう再雇用制度を設けています。再雇用を選んだ場合、雇用形態は嘱託やパートに変わることが多いものの、労働時間等の条件を満たせば社会保険への加入が継続可能です。

一方で、再雇用を断り、別の職場で週3日程度のパート勤務を選ぶと社会保険未加入の場合が多く、収入の構成が「給与中心」から「年金＋補助的な就労収入」へと大きく変わることが一般的です。

この変化は、単に働く日数が減るという話にとどまりません。収入の種類が変わることで、保険や税の扱いも変わり、家計にかかる負担の仕組みそのものが変化します。

60歳で定年退職したら後はのんびり暮らしていきたい、そんな風に考えている人も多いのではないでしょうか。定年後も生活費はかかるので、仕事をせずに暮らしていくためには生活費を賄うだけの収入と貯蓄が必要になります。そこで今回は、貯蓄が2500万円ある場合、定年後仕事をせずに暮らしていくには収入がいくら必要か、詳しく解説します。

65歳になると、老齢基礎年金と老齢厚生年金の受給が本格的に始まります。ただし、年金を受け取りながら働く場合には、「在職老齢年金」という仕組みにより、就労収入との合計額によって年金の一部が調整されることがあります。

ポイントは、一定以上の給与を得ると老齢厚生年金が減額される可能性があることです。もっとも、週3日程度のパートであれば社会保険未加入が多く、月々の収入は比較的抑えられるケースが一般的で、在職老齢年金の支給停止に該当しないことが多いです。

それでも、厚生年金加入で働き過ぎると年金が減る仕組みを理解せずに収入を増やすと、想定より手取りが増えない結果になることもあるでしょう。

■健康保険と年金の加入先で負担が変わる
再雇用を続ける場合、労働時間等の条件を満たせば、健康保険と厚生年金は原則として勤務先の制度に加入します。この場合、保険料は事業主と折半となるため、個人が負担する割合は比較的軽くなります。

一方、再雇用を断り、パート勤務の条件によっては社会保険に加入しない働き方を選ぶと、国民健康保険や国民年金に切り替わる可能性があります。これらは所得に応じて保険料が決まるものの、収入が少なくても一定の負担が発生します。

そのため、「働く時間を減らしたのに、思ったほど負担が軽くならない」と感じる人もいます。家計の視点で見ると、再雇用を選ぶかどうかは、可処分額に影響する重要な分かれ道といえるでしょう。

週3日勤務の魅力は、何よりも時間と体力の余裕です。通勤や人間関係のストレスが減り、自分のペースで生活できる点は大きな価値があります。ただし、その代わりに収入は減り、保険や税の自己負担が増える可能性もあります。

重要なのは、「月にいくらあれば生活できるのか」「年金でどこまで賄えるのか」を具体的に把握することです。そのうえで、不足分をどの程度の就労で補うのが現実的なのかを考えると、働き方の選択が見えやすくなるでしょう。

定年後は自分に合った働き方を選択しよう
65歳以降の働き方に、万人にとっての正解はありません。再雇用で安定した収入と制度の安心感を取るのか、それとも年金を軸に、心身の負担を抑えた働き方を選ぶのかは、家計状況や価値観によって異なります。

大切なのは、「何となく不安だから」「周囲がそうしているから」といった理由ではなく、制度と家計への影響を理解したうえで選ぶことです。収入と負担の関係を冷静に整理し、自分たちの生活設計に合った働き方を選ぶことが、65歳以降の安心につながるでしょう。

社会保険厚生年金税が約15%、総支給額から引かれます

金持ってても地獄まで持っていけないからな。

そんなに損得で考えたいなら金額以外のとこももっと検証しろよな

生活保護は単身世帯でも手取り月１５万円＋医療費交通費社会保険料無料

ここで一句

生活保護手取り１５万リッチマン

＼ナマポー！／
(∪^ω^)　ﾋﾟｯ
＝ 〔~∪￣￣〕
＝ 　◎――◎

大企業で定年まで勤めてたら年金は20万超えるでしょ

作り話だろうがマジレスしてやる
どうせこの妻は専業主婦
金の不安があるならお前が働けばいいじゃん
自分が働きたくないのに人の働き方にケチつけるな

最初の1年が地獄になる
まじで１５万くらい
税金保険料ひかれるから

維新のように納税分をごまかせば毎月数十万維持できる

懲役明けて60歳になれば人生の終わりも見えてくるし
残りの時間、金より優先させたいものもあるはず。

パートでゴミ扱いされるくらいなら再雇用のが良いぞ

ふつうに再雇用だと新卒レベルまで給料が落ちるから上の方にいた人ほど会社を去る
まだ働く意欲があるのなら事業起こすか、業務委託でやればいい
その方が自由気ままに老後を迎えられる

国民健康保険は形式上どこかの理事になれば金額かなり減らせるって聞いたけど

何で財務省は特別会計を嫌うのか？

「特別会計とは集めた税金の使い道がしっかり決められてしまってるから」

財務省は使い道が解る帳簿をとても嫌う。

一般会計にゴチャ混ぜにして使い道が解らないようにするのが大好きｗ

定年したら原発の作業員になりたい
もう放射能浴びても関係ない歳だし

非課税世帯になるだろうから、2年目からは国民健康保険は減免されるだろ。
子供がいて働いてるなら扶養に入る手もあるし。
まあ事前に調べてれば何とかなるさ。

老後を保証して欲しいって言ってるのに
移民受け入れ反対
少子化万歳
やっぱり安楽ﾀﾋの方がいいと思うの

再雇用なんて、若者に煙たがられるだけ

再雇用は課長が課長のまま再雇用なら
いいけどただのおっさんなのだ
用務員さんだからなにをいってもいいのだ
シャープペンシルあげるのだ
になるなら嫌だろ

月20万円を稼ぐのに週3勤務だと時給2000円ぐらいじゃね？
しかも気楽に働くって事は軽作業オンリーか。もうね、ﾀﾋんでくれって感じのじじいだね

>通勤や人間関係のストレス

これを減らさないとね

働き過ぎて身体壊しても、この記事書いてるやつらやマスゴミや会社は助けてくれない訳
最終的には自己責任
楽して生きたい人は楽してもいいんだよ

パートより再雇用のほうが絶対気楽だと思うけどなあ。

65からは週３ぐらいにするわ

健康保険のことなら維新にお任せください
社保に入れてご覧に入れますよ

市役所職員の叔父、地銀行員の叔父も再雇用で働かずアルバイトと年金暮らしだな
再雇用だと7時間勤務だが、窓口やカウンターで接客をやらされ年収は300万台
再雇用なのにクレーム対応をやらされるから嫌だと言ってた

60過ぎたら、肉体労働を選ぶのがベスト。
老化に抵抗するには肉体労働しかない。
ジムに金を払うよりあらゆる点で身になるし。

旦那が69なんだけどやはり再雇用でフルタイム
年金は二階建て
でも恐ろしいことに姑が生きていて
施設費に月18万かかってる
今年12年目
婆の貯金と年金ないとクビつってるわ

同居してるうちの母親70歳すぎだけど、まだ一応働いてる。
自分は実家暮らしで自宅警備してる！

高齢者で働いている人が増えていると言ってもフルタイムじゃないし、給料安いし、現役の時の様に高度な専門知識の仕事でもないし
健康寿命考えたら早くリタイアして好きなことやって生活するのがいいよ

俺は国出先機関勤務のノンキャリア国家公務員なんだが、再任用に応じない職員は年々増えてる

昔の再任用は本局で楽な事務仕事をやらせてもらえていたのが、40代がメンタル休職、30代が育休、20代が早期離職や内定辞退するせいで、窓口げある出先に配置するしかなくなってるのよね

それを嫌がり再雇用を拒否

誰でも自分をすり減らしたくない

2000万くらい使ってるんだけど！
自分たちの老後のカネが貯まらない

金あるけど暇つぶしで働いてるだけだろ
何を心配するんだょ

79から12年で91歳なんだよまだ

これから介護が始まるひとたちかしら

ファイナンシャルフィールドとゴールドオンラインは作文ばかり

うちの母親は月数回時短出社で年収で5000万取ってるよ

退職後は同業他社でパートがいいよ
というかうちはそういう人を雇ってる

65歳でも働いてるのに言い訳ばかりの口だけクソ無職は働かない
犯罪しかしない
甘ったれてんじゃねーぞ

子育ての離職は防ごうとして
時短や休みを認めるのに
高齢者は時短や休みは普及しないね
再雇用かパートかの二択

自分の人生なんだから生きたいように生きればいいじゃん
ただし、自己責任でな

定年後だったらそんなもんだろ
金ためてもあの世に持っていけないよｗ

ここ3年で母親は月数回時短勤務になったせいで自宅警備しづらくなった・・・・
父親亡くなってから12年ぐらいは母親もフルタイム勤務だったけどここ3年は半リタイアしてて家にいられるのがツライ

＞65歳まで働ける再雇用を断り

なのに65歳以降の話とかなんだこの文章

べつに損はしねえだろ

お前ら、まず社会保険事務所に行け
俺50になって行った
平日なら、空いてて親切丁寧に具体的にどれくらい年金がもらえるか教えて貰える
年金手帳とか、年金定期便とか忘れず持参
企業年金があるならその資料も持参
国民年金、厚生年金、企業年金の合計してわかる
社会保険事務所では企業年金は分からないみたいなのでそれだけは別途企業年金基金に問い合わせればいい
相談して、俺の場合合計月20数万円貰えることがわかった
極めて正確に分かる
俺の場合は少しだけ上ぶれ
年金は年額が決まっていて2ヵ月毎に分割して振り込まれるから、年額を12で割って月額がわかる
これがわかったら、老後の具体的な計画が立つ
年金貰うころにはマンションのローンは完済してるから、家賃は管理費と駐車場のみ、退職後最初の1年は在職中の所得で所得税がかかるから注意
それと健康保険をどうするか意外と金がかかる
俺は妻の扶養に年末調整で入れてもらった
その間国民健康保険に入るかどうするか考えておくこと
まあまあ貯金もあるので
定年延長を断って、アルバイトとかもせず完全ニートになった
その代わり、掃除、洗濯は妻に代わって全部引き受けた
ちなみに妻はフルタイム勤務
子供は独立済み
完全ニートはええぞー

長生きは罪

もうすぐ定年のはずだったのにいきなり定年65迄5年延長されてしかも60以降は全く同じ仕事量で給料一律70%する事になったって言われたんだかこんなの許されるもんなの？

オレは気楽に週0だけどな
ﾀﾋぬべきなんだろうな
でもお前ら優しいから生きろと言ってくれるのが嬉しいよ
親は子供育てるのが義務だしオレも40過ぎてるし今更働きたくねーよ

のんびり老後は過ごしたいよ