年金月18万・76歳元サラリーマン、1日2食生活へ「これが日本の老後か…」

1: 2026/01/26(月) 12:35:02.26 ID:3QHuDwVB0● BE:837857943-PLT(18184)

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「これが一生懸命働いた結果か…」年金月18万円・76歳元サラリーマン、物価高で「1日2食」の極貧生活。スーパーの半額シールを奪い合う日々に流した涙

「真面目に働けば老後は安泰」という神話の崩壊
1950年生まれ、佐藤健治さん（76歳・仮名）。地元工務店で40年以上働き、現在は妻・和子さん（73歳・仮名）と2人暮らしです。
ちょうどコロナ禍に70代となり、「年齢的にもう仕事をしなくても」と考え、現役を引退したといいます。

佐藤さんの年金受給額は月18万円と、標準的な水準。結婚以来、専業主婦として2人の子どもを育て上げた和子さんは、月8万円。
合わせて月26万円（手取りで月23万円弱）が、夫婦の生活を支えています。

夫婦で月26万円の年金があれば、慎ましく生きていくには十分と考えていましたが、昨今の相次ぐ値上げが、高齢者の生活を直撃しています。

「以前は月3万円でやりくりできていた食費が、今は同じものを買おうとすると4万～5万円近くかかります。固定資産税や保険料、
医療費も重くのしかかり、結局、削れるのは自分たちの食費しかありません」

少しでも出費を抑えるため「1日2食」の生活を続けているという佐藤さん。朝昼兼用でプラス夕食というスタイルです。
「年寄りだから目が覚めるのが早くて、起きるのは朝4時、5時くらい。それからお昼前までがお腹が空いて大変だよ」と苦笑します。

そして夕食。食材を買うと余らせてしまうので、スーパーで総菜を1つ、2つ買うのが定番だといいますが、そのスーパーも最近は「戦場」と化しています。